Welche Art von Schlafkissen soll man wählen?

2021 06 22

Wie man das richtige Kopfkissen auswählt: Ihr Leitfaden für erholsamen und gesunden Schlaf

Guter und erholsamer Schlaf ist einer der wichtigsten Faktoren für die Lebensqualität. Ein entscheidendes Element, das die Schlafqualität beeinflusst, ist das Schlafkissen – es kann den Unterschied ausmachen, ob Sie morgens ausgeruht oder erschöpft aufwachen. Doch bei dem großen Angebot auf dem Markt stellt sich die Frage: Welches Kissen ist das richtige für Sie? In diesem Artikel stellen wir die beliebtesten Kissentypen vor, erläutern ihre Vorteile und geben Tipps, wie Sie das passende Modell für Ihre Bedürfnisse finden.

Kissentypen und ihre Vorteile

Daunenkissen

Besonders weich und komfortabel.
Passt sich der Form von Kopf und Nacken an und bietet natürliche Unterstützung.
Sehr atmungsaktiv, verhindert Überhitzung des Kopfes während des Schlafs.

Memory-Foam-Kissen

Reagieren auf die Körperwärme und passen sich den Konturen von Kopf und Nacken an.
Reduzieren Druckpunkte und helfen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu vermeiden.
Sorgen die ganze Nacht für eine optimale Schlafposition.

Latex-Kissen

Aus natürlichem Latex gefertigt – elastisch, hypoallergen und resistent gegen Schimmel.
Sehr gute Luftzirkulation, keine Ansammlung von Hausstaubmilben.
Behalten ihre Form über lange Zeit.

Kissen mit verstellbarer Füllung

Ermöglichen die Anpassung von Härtegrad und Höhe an individuelle Bedürfnisse.
Ideal für alle, die eine persönliche Anpassung bevorzugen.

Kissen – nicht nur zum Schlafen, sondern auch zur Dekoration

Dekokissen verleihen dem Bett Gemütlichkeit und Stil.

Erhältlich in verschiedenen Formen – quadratisch, rechteckig, rund.
Die Füllung ist in der Regel fester, da sie nicht zum Schlafen gedacht sind.
Für ein Einzelbett werden 1–2 Dekokissen empfohlen, für ein Doppelbett bis zu 4 Stück.

Wichtig: Die Bezüge von Dekokissen sollten genauso häufig gewaschen werden wie die von Schlafkissen, um die Hygiene zu gewährleisten.

Das richtige Kissen für Ihre Schlafgewohnheiten

Für Rückenschläfer: Wählen Sie ein Kissen mit mittlerer Höhe und mittlerem Härtegrad, damit der Nacken in einer natürlichen Position bleibt.
Für Seitenschläfer: Höhere und festere Kissen eignen sich am besten, um den Nacken zu stützen.
Für Bauchschläfer: Ein niedriges und weiches Kissen verhindert eine Überstreckung des Nackens.

Wann sollte man ein Kissen austauschen?

Selbst das beste Kissen verliert mit der Zeit seine Eigenschaften. Experten empfehlen:

Austausch alle 1–2 Jahre, abhängig von der Füllung.
Bezüge wöchentlich waschen, das Kissen selbst alle paar Monate (laut Herstellerangaben).

SAVASHOME – Qualität und Zuverlässigkeit

Alle SAVASHOME-Kissen sind nach Oeko-Tex® Standard 100 zertifiziert. Das bedeutet, dass sie sicher sind, keine schädlichen Substanzen enthalten und langanhaltenden Komfort bieten.

???? Tipp: Achten Sie bei der Auswahl eines Kissens auf Ihre Schlafposition, Ihre Körperstatur und Ihre persönlichen Vorlieben. Das richtige Kissen kann die Schlafqualität und Ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern.

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