Wann sollte die Bettwäsche gewechselt werden?

Frisch gewaschene Bettwäsche fühlt sich einfach besonders angenehm an. Doch wie oft sollte man sie tatsächlich wechseln? Einmal pro Woche, alle zwei Wochen oder erst dann, wenn sie nicht mehr frisch wirkt?

Eine feste Regel für alle gibt es nicht. Für die meisten Menschen ist es jedoch sinnvoll, Bettwäsche etwa einmal pro Woche zu wechseln und zu waschen. Je nach Schlafgewohnheiten, Jahreszeit und persönlichem Alltag kann ein häufigerer Wechsel empfehlenswert sein.

Warum regelmäßiges Wechseln so wichtig ist

Auch wenn Sie abends duschen, sammeln sich während der Nacht verschiedene Rückstände in der Bettwäsche. Dazu gehören Schweiß, Hautfette, abgestorbene Hautschüppchen, Haare, Staub sowie Reste von Kosmetik- und Pflegeprodukten.

Aus diesem Grund sollte Bettwäsche nicht erst dann gewechselt werden, wenn sie sichtbar verschmutzt ist oder unangenehm riecht. Regelmäßiges Waschen sorgt dafür, dass sich das Bett dauerhaft frisch und angenehm anfühlt.

Ein Wechsel pro Woche ist ein guter Richtwert

Für den Alltag lässt sich eine einfache Faustregel festhalten:

Bettlaken und Kissenbezüge sollten ungefähr alle sieben Tage gewechselt werden.

Wird ein Bett nur gelegentlich genutzt, kann auch ein Abstand von bis zu zwei Wochen ausreichen. Bei täglicher Nutzung ist ein wöchentlicher Wechsel jedoch eine sinnvolle Orientierung.

Besondere Aufmerksamkeit verdient der Kissenbezug, da er Nacht für Nacht direkt mit Gesicht und Haaren in Kontakt kommt.

Wann sollte man Bettwäsche häufiger wechseln?

In bestimmten Situationen kann es sinnvoll sein, Bettwäsche häufiger zu waschen. Das gilt besonders, wenn Sie:

• nachts stark schwitzen;
• Haustiere mit im Bett schlafen lassen;
• empfindlich auf Staub oder Allergene reagieren;
• ohne Schlafkleidung schlafen;
• krank sind oder kürzlich krank waren;
• gelegentlich im Bett essen.

In solchen Fällen verliert die Bettwäsche schneller ihre Frische. Je nach Situation kann deshalb auch ein Wechsel mehrmals pro Woche sinnvoll sein.

Wie oft sollte der Bettdeckenbezug gewaschen werden?

Der Bettdeckenbezug kommt häufig weniger direkt mit der Haut in Kontakt als das Bettlaken oder der Kissenbezug. Trotzdem sollte auch er regelmäßig gereinigt werden.

Wenn Sie direkt unter der Bettdecke schlafen, bietet es sich an, den Bezug zusammen mit der restlichen Bettwäsche zu wechseln. Wer hingegen Schlafkleidung trägt oder zusätzlich ein Laken verwendet, kann den Bettdeckenbezug gegebenenfalls etwas seltener waschen.

Kissen und Bettdecken nicht vergessen

Beim Waschen denken viele zuerst an Bezüge und Laken. Doch auch Kissen, Decken und andere Betttextilien benötigen von Zeit zu Zeit Pflege.

Als grobe Orientierung können folgende Abstände dienen:

Bettlaken: etwa alle 7 Tage
Kissenbezüge: etwa alle 7 Tage
Bettdeckenbezüge: etwa alle 2–4 Wochen
Decken und Plaids: etwa alle 2–3 Monate
Waschbare Kissen: etwa alle 4–6 Monate

Entscheidend sind jedoch immer die Pflegehinweise des Herstellers. Materialien und Füllungen können sehr unterschiedlich sein und entsprechend unterschiedliche Waschprogramme benötigen.

Muss Bettwäsche immer bei 60 °C gewaschen werden?

Nein, nicht unbedingt.

Die optimale Waschtemperatur hängt in erster Linie vom Material ab. Viele Baumwollstoffe vertragen höhere Temperaturen, während beispielsweise Leinen, Seide oder andere empfindlichere Materialien schonender gewaschen werden sollten.

Orientieren Sie sich deshalb immer an den Pflegehinweisen auf dem Etikett.

So bleibt die Bettwäsche nicht nur sauber, sondern behält auch möglichst lange ihre Farbe, Form und angenehme Haptik.

Viel Waschmittel bedeutet nicht automatisch bessere Reinigung

Mehr Waschmittel macht Bettwäsche nicht zwangsläufig sauberer.

Wird zu viel verwendet, können Rückstände im Gewebe zurückbleiben oder sich schlechter ausspülen lassen. Dadurch kann sich der Stoff mit der Zeit weniger angenehm anfühlen.

Verwenden Sie daher möglichst die empfohlene Menge und achten Sie darauf, die Waschmaschine nicht zu stark zu beladen.

Muss man das Bett morgens sofort machen?

Nicht unbedingt.

Während der Nacht entsteht durch Körperwärme und Schweiß Feuchtigkeit. Deshalb kann es sinnvoll sein, die Bettdecke nach dem Aufstehen zunächst zurückzuschlagen und das Bett für eine Weile auslüften zu lassen.

So kann vorhandene Feuchtigkeit leichter entweichen und das Bett bleibt länger angenehm frisch.

Wann ist es Zeit für neue Bettwäsche?

Bettwäsche regelmäßig zu wechseln bedeutet natürlich nicht, dass man ständig neue Garnituren kaufen muss.

Qualitativ hochwertige Bettwäsche kann mehrere Jahre genutzt werden, wenn sie richtig gepflegt wird. Einen festen Zeitpunkt für den Austausch gibt es daher nicht.

Es lohnt sich jedoch, neue Bettwäsche in Betracht zu ziehen, wenn:

• der Stoff sehr dünn geworden ist;
• Löcher oder deutliche Gebrauchsspuren entstanden sind;
• Nähte sich lösen;
• sich der Stoff nicht mehr angenehm anfühlt;
• Farben stark verblasst sind;
• die Bettwäsche trotz Waschen nicht mehr richtig frisch wirkt.

Nicht das Alter allein entscheidet also darüber, wann Bettwäsche ersetzt werden sollte, sondern vor allem ihr Zustand.

Auch das Material macht einen Unterschied

Da Bettwäsche täglich mit unserer Haut in Kontakt kommt und regelmäßig gewaschen wird, spielt die Wahl des Materials eine wichtige Rolle.

Baumwolle ist pflegeleicht, vielseitig und eine beliebte Wahl für den täglichen Gebrauch.

Baumwollsatin fühlt sich besonders glatt und weich an und verleiht dem Bett eine elegante, hochwertige Optik.

Leinen überzeugt durch seine natürliche Struktur und ist besonders bei Menschen beliebt, die natürliche Materialien bevorzugen.

Musselin ist leicht, weich und wirkt besonders gemütlich.

Seide zeichnet sich durch ihre außergewöhnlich glatte Oberfläche aus und wird deshalb besonders gerne für Kissenbezüge gewählt.

Welches Material am besten geeignet ist, hängt letztlich von Ihren persönlichen Vorlieben, Schlafgewohnheiten und Pflegeansprüchen ab.

Wenn Sie neue Bettwäsche suchen oder verschiedene Materialien ausprobieren möchten, besuchen Sie SAVAS Home. Dort finden Sie Bettwäsche in unterschiedlichen Materialien, Farben und Größen passend für Ihr Schlafzimmer.

Wie oft sollte Bettwäsche nun gewechselt werden?

Wenn Sie sich nur eine Regel merken möchten, dann diese:

Etwa einmal pro Woche ist für die meisten Menschen ein guter Rhythmus.

Natürlich darf die Häufigkeit an die eigenen Lebensgewohnheiten angepasst werden. Wer nachts stark schwitzt, unter Allergien leidet oder mit einem Haustier schläft, sollte seine Bettwäsche gegebenenfalls häufiger wechseln. Ein selten genutztes Gästebett muss dagegen nicht jede Woche frisch bezogen werden.

Warten Sie möglichst nicht erst darauf, dass Bettwäsche sichtbar verschmutzt ist.

Frische, weiche und gepflegte Bettwäsche trägt nicht nur zu einem schönen Schlafzimmer bei, sondern sorgt auch dafür, dass sich das Bett jeden Abend aufs Neue angenehm und einladend anfühlt.